Kreatin monohidrat

Osnovni podatki

Kreatin najdemo v vretenčarjih, kjer olajša recikliranje adenozin trifosfata (ATP). Kreatin se lahko uporablja kot pufer. Prehransko dopolnilo v izdelkih za nego. 

Potrdilo o analizi

Aplikacija

1. Prehranske aditive, kozmetične površinsko aktivne snovi, krmne aditive, aditive za pijačo, farmacevtske surovine in aditive za zdravstvene izdelke je mogoče tudi neposredno pripraviti v kapsule ali tablete za oralno uporabo.

2. Prehranski utrjevalci. Kreatin monohidrat je znan kot eno najbolj priljubljenih in učinkovitih prehranskih dopolnil, njegov status pa je dovolj visok, da sledi beljakovinskim izdelkom in se trdno uvršča med »najbolj prodajana dopolnila«. Ocenjen je kot izdelek, ki ga je treba uporabiti za bodybuilderje, pogosto pa ga uporabljajo tudi športniki v drugih športih, kot so nogometaši in košarkarji, ki želijo izboljšati svojo raven energije in moč. Kreatin ni prepovedano zdravilo in je naravno prisoten v številnih živilih. Zato kreatin ni prepovedan v nobenem športnem tkivu.

3.Kreatin monohidrat lahko izboljša delovanje mišic pri bolnikih z mitohondrijskimi boleznimi, vendar se stopnja izboljšanja med posamezniki razlikuje, kar je povezano z biokemičnimi in genetskimi značilnostmi bolnikovih mišičnih vlaken.

Opombe pri njegovi uporabi

1. Če želite jemati kreatin, morate razumno nadzorovati odmerek in čas. Prekomerni vnos kreatina ni ekonomičen in lahko poveča telesno težo vode, mišične krče in presnovno obremenitev. Čas dajanja je običajno med obroki, 30-60 minut pred treningom ali tekmovanjem in po vadbi. To lahko v celoti izkoristi optimalen učinek kreatina: jemanje pred vadbo lahko hitro napolni energijo, jemanje po vadbi pa pomeni popolno izrabo močne absorpcijske sposobnosti mišičnih celic za kreatin, da se hitro napolnijo.

2. Uporabo kreatina je treba uskladiti z vsebino treninga, kot sta moč ali hitrost. Med uporabo kreatina pazite, da ne preobremenite, da preprečite nateg mišic in vezi. Hkrati ga je treba dopolniti z beljakovinami in drugimi hranili, da se zagotovi dovolj surovin za rast mišic, sicer ne bo idealnega povečanja telesne mase.

3. Med uporabo kreatina je treba dnevno dopolniti zadostno količino vode, da zagotovimo hidracijo celic in preprečimo stranske učinke, kot so zategovanje mišic, okorelost ali krči po uporabi kreatina. Vendar ni dovoljeno piti kreatina z vročo vodo, da bi preprečili spremembe v strukturi kreatin hidrata. Hkrati ga ne smemo jemati skupaj s pomarančnim sokom ali pijačami, ki vsebujejo kofein, saj lahko kisle snovi, ki jih vsebujejo prvi, denaturirajo kreatin hidrat v odpadke, medtem ko kofein deluje dehidracijsko na telo, kar lahko vpliva na hidracijo mišic. celice.

4.Kreatin je treba jemati skupaj z grozdnim sokom ali drugimi sladkimi pijačami (razen fruktoze), saj dvig koncentracije inzulina zaradi sladkorja pospeši absorpcijo kreatina v mišičnih celicah. Raziskave so pokazale, da lahko sočasno jemanje kreatina in sladkorja poveča zalogo fosfokreatina v mišicah za 60 odstotkov.

5. Kreatin monohidratne spojine visoke čistosti so idealni dodatki in številne študije kažejo, da sta peroralni kreatin fosfat in kreatin citrat neučinkovita pri polnjenju mišic s kreatin fosfatom.

6. Kreatin v prahu človeško telo lažje absorbira in izkoristi kot kapsule in tablete.

7. Zaradi dejstva, da lahko jemanje kreatina povzroči povečanje telesne mase, ga morajo športniki, ki morajo nadzorovati ali izgubiti težo, uporabljati previdno.

Pakiranje

5 gramov do 2 kg Pakiranje: Alu-vreča	5 KG/Al-Tin Pakiranje: 2 kosa alu-kositra s škatlo	25 KG, Pakiranje: boben (54*37*37 cm)=0.07CBM NG:25KG, WG:28KG

Pošiljanje in dostava

Prevoz je lahko DHL, UPS, TNT, FEDEX, EMS. Za množična naročila bo dostavljen po zraku ali morju.

Usposobljenost podjetja

Priljubljena oznake: kreatin monohidrat, Kitajska, narava, dobavitelji, proizvajalci, tovarna, visoka kakovost, najboljša cena, 100 odstotkov naravno, brezplačen vzorec, za košer, za halal